Здоровье и долголетие

Здоровье - это то, без чего сложно быть счастливым и с удовольствием познавать все краски и загадки этого мира. Долголетие - возможность жить долгой и насыщенной жизнью с пользой для себя и всех окружающих, иметь достаточно времени чтобы разобраться с вопросами: Кто мы? Откуда мы? Для чего Мы? В этом разделе постараюсь делиться своим опытом и размышлениями, а также собранной информацией, которая будет полезна всем кто хочет жить в здоровье долго и счастливо.

Как сохранить зрение работая за компьютером

Проводя много времени за компьютером (играя, программируя, общаясь и т.п.) мы подвергаем свои глаза очень большой нагрузке. Сейчас все тотально компьютеризируется, автоматизируется и с компьютерами приходится иметь дело почти каждому человеку. Неправильное распределение времени работы за компьютером, а также не соблюдение простых правил может привести к тому, что острота зрения начнет падать. Если об этом заранее не начать задумываться, то уже через несколько лет можно заметить что качество зрения заметно ухудшилось.

В этой статье попробую привести некоторые полезные рекомендации и решения, которые помогут сберечь зрение, а заодно с ним и общее здоровье человека!